贵阳学自由搏击，跆拳道是现在比较热门的课外活动班，很多孩子都喜欢这样的课外班，在马路上我们经常能看到穿着跆拳道服的孩子们去上课，让许多没有学习的孩子羡慕不已。学习跆拳道不仅可以增强孩子体质，还能锻炼孩子的意志和自我保护能力。学习跆拳道首先会学习礼仪，跆拳道推崇的是“以礼始，以礼终”，讲究的是未曾习武先习德，通过师幼间的互敬，活动时的敬礼仪式，少儿之间的相互礼让等，让孩子理解 礼 的含义，另外就是对其心性的锻炼，锻炼他的礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈的精神，听起来可能会感觉很假，但是其实真是有作用的。
"要领一；学习跆拳道的第1步就是要了解、领悟跆拳道的精神、礼仪。因为跆拳道非常注重礼仪的授教，它所倡导的“以礼始、以礼终”的要求和中国武术所倡导的“习武先习德”是不谋而合的。要领二；在学习跆拳道礼仪的同时，一边还要了解一些跆拳道的历史由来、段位制度与规定、练习跆拳道的注意事项等基本常识。了解完基本常识以后，就开始练习跆拳道的技术动作。首先从手法、步型、步法开始，然后是腿法、品势、实战、特技、击破…。等后面练习者达到一定段位时，还有进行笔答、论文考试。要领三；在练习跆拳道的重中之重。
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跆拳道让小朋友们在学习中得到礼仪及精神气质的培养，将跆拳道的精神“礼专仪、廉耻、忍让、克属己、百折不屈”贯彻其中。跆拳道技术训练针对少年儿童特点特别编制课程:身体柔韧性训练、身体协调性训练、腿法基本功训练、跆拳道套路训练。通过身体素质的训练锻炼学员的心肺功能、四肢的力量等综合身体素质，通过一段时间训练学员身体素质均有很大提高。
贵阳学自由搏击，跆拳道是一种男女老少都适宜的健身运动，只要5周岁以上就可以参加。跆拳道训练能使少年具备“认真、吃苦、礼仪、诚心”的优良品质。只要正确引导，劳逸结合，不仅对学业没有影响，还有促进和帮助。中小学生学习任务太重，神经随时绷的紧紧的，学校虽然有体育课，但锻炼时间和强度不够。经常参加跆拳道训练，对进一步增强青少年体质、磨练意志、陶冶情操，放松紧绷神经，对提高学习效益很有帮助的。体质锻炼也是国家大力提倡的“素质教育”的一个重要方面。跆拳道训练能够促进骨骼的生长，增强心肺功能，促进新陈代谢，能促进青少年的生长发育。
